Data napisania/wstawienia: 15. Styczeń 2010 Wstawił: Ben
Podstawowa zasada odżywiania w kulturystyce mówi: Odżywianie w kulturystyce musi i powinno być każdorazowo dopasowane do poszczególnych i indywidualnych sytuacji. Ta zasada jest jedynie oczywistym stwierdzeniem. Faktycznie jednak panuje wśród kulturystów jednolitość poglądów w kwestii, co zmusza nas do głębszego zastanowienia się nad powyższą zasadą. W praktyce jest całkowicie bezsensowne przepisywanie i przenoszenie takiej czy innej schematycznej skutecznej diety na wszystkich sportowców. Ludzie różnią się przecież w końcu nie tylko ze względu na swoją wielkość, wagę ciała, swój wiek czy rodzaj płci, lecz wykazują wielką ilość różnic uwarunkowanych przemianą tkanki i materii, których nie można zasadniczo w krótkim czasie rozpoznać. Tradycja ludowa mogłaby nam tu wiele powiedzieć, jeśli uważa ona jednych za dobrych ...
Aby czytać dalej, zarejestruj się (Szybka rejestracja) (Długość tekstu: 570 słów, pokazano: 114 słów)
![Kulturystyka i Fitness [MuscleFit.pl] & Aktiwia](http://www.kulturystyka-online.pl/templates/img/banner/musclefit.png)
