Zawsze pierwsza, zawsze na czasie!

- Pant3rka

Na Kulturystyce Online

Google Info

Ostatnie obrazy

Do posta

Sklep Kulturystyczny

Kategorie / Producenci

Budowanie masy mięśniowej a odżywianie

Data napisania/wstawienia: 15. Styczeń 2010 Dodane przez: KO Team


	Wątki na forum: Podstawy zdobywania masy mięśniowej Niezdrowy pociąg do masy mięśniowej Właściwa dieta a wzrost czystej masy mięśniowej. O tym jak odpoczynek prowadzi do wzrostu masy mięśniowej. Odżywianie

Podstawowa zasada odżywiania w kulturystyce mówi: Odżywianie w kulturystyce musi i powinno być każdorazowo dopasowane do poszczególnych i indywidualnych sytuacji. Ta zasada jest jedynie oczywistym stwierdzeniem. Faktycznie jednak panuje wśród kulturystów jednolitość poglądów w kwestii, co zmusza nas do głębszego zastanowienia się nad powyższą zasadą. W praktyce jest całkowicie bezsensowne przepisywanie i przenoszenie takiej czy innej schematycznej skutecznej diety na wszystkich sportowców. Ludzie różnią się przecież w końcu nie tylko ze względu na swoją wielkość, wagę ciała, swój wiek czy rodzaj płci, lecz wykazują wielką ilość różnic uwarunkowanych przemianą tkanki i materii, których nie można zasadniczo w krótkim czasie rozpoznać. Tradycja ludowa mogłaby nam tu wiele powiedzieć, jeśli uważa ona jednych za dobrych
...

Aby czytać dalej, zarejestruj się (Szybka rejestracja)
(Długość tekstu: 570 słów, pokazano: 114 słów)

Jeśli lubisz Kulturystykę Online i chciałbyś nas wesprzeć to zajrzyj na jeden z naszych sklepów!

Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!
Sixpack Bags - Świetna torba na żywność, suple i witaminy specjalnie dopasowane do potrzeb kulturystów.