Chcielibyśmy postawić na osiedlu siłownię zewnętrzną. Jakie elementy powinny wchodzić w jej skład? Zależy nam przede wszystkim na funkcjonalności i trwałości (na zewnętrzne warunki atmosferyczne i ewentualnych sebixów-wandali).
U nas też w mieście jest taka siłownia. Dobra opcja. Wprawdzie zima sie nie poćwiczy, ale latem czemu nie. Na takich siłowniach można ćwiczyć przede wszystkim barki, nogi, brzuch, plecy. Zwykle jest tak, że działa to na zasadzie, że obciążeniem jest swoje własne ciało. Czyli nazywa się to, kalenistyka.
Jeżeli chodzi o sam sprzęt, to powinien być zbudowany z takich materiałów, aby były odporne na zewnętrzne warunki atmosferyczne. Specyfikację takowego znajdziesz np tutaj: [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
Ja spotkałem się też z takimi urządzeniami do fitnessu, coś jak orbitreki, albo do wymachów rąk.
Ciekawa sprawa, nie wiem kto to stawia i ile to kosztuje. Niestety nie widzę zbyt wielu osób, którzy z tego korzystają.
Z tego co wiem to przy orlikach masz sprzęt do ćwiczeń na dworze firma herkules. Ale ja na pewno bym dał różnego rodzaju drążki do podciągania drabinki typowo też pod street workout.
jer-małą poprawka KALISTENIKA Tym się zajmuje już jakiś czas Ale teżna początku łamałem na tym język i różne inne nazwy tworzyłem :P
taki mały offtop
Wiecie że najsławniejszy obecnie hmm..przedstawiciel tej dyscypliny
to Michael Gordon Peterson aka Charles Bronson, którego zagrał w filmie Tom Hardy
Gość ma krzepę 90 pompek w 30 sekund potrafi zrobić
Dla mnie troche inne nazwiska jak hannbbal for king czy frank medrano. Ale to oczywiście dwa w wielu na prawdę ludzi którzy xośpotrafią. Wpisz w yt street workout to zobaczysz co ludzie wyczyniają z ciałem na drążkach.
Budowa siłowni zewnętrznej 
Tym się zajmuje już jakiś czas 
Ale teżna początku łamałem na tym język i różne inne nazwy tworzyłem :P
Wygląd liniowy
