albrecht30

Ból w lewym barku jak ćwiczę na klatkę piersiową na ławce poziomej i skośnej to boli przy podnoszeniu i opuszczaniu i przy hantelkach bardzo odczuwam też i przy innych ćwiczeniach nie boli i smaruję maścią fastum ale to nic nie pomaga.

adamski

Niestety to typowa kontuzja stożka rotatorów spowodowana złą techniką wyciskania. Nie, nie ma innej przyczyny - twoje barki podczas wyciskania cały czas powinny być wciśnięcie w ławkę. Kontuzja jest poważna, wymaga leczenia. Musisz iść do ortopedy. Jak zaniedbasz to dorobić się zwyrodnienia w stawię bankowym i boleć cie będzie nawet podczas snu

Ale uszy do góry. Maść sobie daruj i lecimy do ortopedyczne.

Rising

Dokładnie, lecisz do lekarza. Fastum działa przeciwbólowo, możesz tylko sobie krzywdę zrobić smarując i ćwicząc. Pozdro i zdrówka!

TELEWIZOR

LEki przeciwzapalne mają działać przeciwzapalnie ale jezeli to uraz to z urazu nie koniecznie muszą wyleczyć. Bardzo częstą kontuzją barków jest uszkodzenie stożka rotatorów. A tutaj to rehebilitacja jakieś naświetlania i leki

Moose

Przede wszystkim nie lekceważyć urazów i nie myśleć, że jakoś*się roztrenuje i będzie ok. W ten sposób można sobie mocno zaszkodzić.

__________________
Suplementy dla sportowców