dynamikos

dzisiaj bede je mial w domu to sprobuje bo ci co ze silki je pija mowia ze pycha. Blenduja razem z isolatem, platkami owsianymi i bananem i nie trzeba smazyc placka . Fajnie jakby sie przysfajalo tak jak po obrobce ale tego juz nie wiem.
Telewizor wlasnie o to chodzi ze cos z tym bialkiem jest cos robione ze zadnego chorobska sie nie zalapie

dynamikos

to te bialko moze ktos wie jak jest z jego przysfajalnoscia

Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)

 

Obi-wan

No to wypróbuj jak się uparłeś ... ja tam nie widziałem i nie słyszałem żeby którykolwiek z kulturystów pił surowe [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] a niektórzy wypiliby nitro-glicerynę gdyby po niej coś rosło lepiej niż u innych. Zawsze albo jajecznica z białek albo omlet ... jeden robił szejka z mielonych białek z jaj na twardo ale jak dla mnie to dziwaczne w smaku.