Archive 2 Columns
Phasellus tellus tellus, imperdiet ut imperdiet eu, iaculis a sem Donec vehicula luctus nunc in laoreet
Kulturystyka naturalna – droga do zdrowego ciała i umysłu
Kulturystyka naturalna, coraz bardziej popularna w świecie fitness, stanowi alternatywę dla tradycyjnych metod budowania masy mięśniowej. Skupia się na zdrowym i zrównoważonym podejściu...
Kulturystyka a psychika – wpływ treningu na samopoczucie
Kulturystyka to dyscyplina, która nie tylko rzeźbi ciało, ale również wpływa na psychikę. W tym artykule przyjrzymy się, jak treningi kulturystyczne mogą wpłynąć...
Cheat day – co to jest, czy warto?
Cheat day, czyli dzień oszustwa, to pojęcie, które zyskało dużą popularność w świecie dietetyki i fitnessu. Jest to dzień, kiedy osoby na diecie...
Jak zminimalizować ryzyko kontuzji w kulturystyce?
Kulturystyka to dyscyplina, która wymaga nie tylko siły i determinacji, ale także odpowiedniej wiedzy i techniki. Jednym z największych wyzwań dla kulturystów jest...
Wyniki Arnold Classic 2020 Bikini – analiza i wnioski
Arnold Classic to jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu kulturystycznym. W 2020 roku zawody te odbyły się w Ohio i przyciągnęły uwagę fanów...
Dennis Wolf dostanie wkrótce obywatelstwo USA?
Dennis Wolf, znany również jako “The Big Bad Wolf”, to profesjonalny kulturysta pochodzący z Niemiec, który rywalizuje w ramach IFBB. Zaczął trenować z...
Co dzieje się z Shawnem Rhoden? Aktualizacja jego formy
Shawn Rhoden od czasu oskarżeń nadal udziela się w mediach społecznościowych. Kulturysta, który w 2018 wygrał tytuł Mr. Olympia zwiększył nawet publikację w...
Mr. Olympia – historia, triumfatorzy i znaczenie dla kulturystyki
Mr. Olympia to najbardziej prestiżowy konkurs kulturystyczny na świecie, który od ponad pół wieku przyciąga najbardziej utalentowanych zawodników z całego globu. W tym...
Jak pandemia koronawirusa wpłynie na kulturystykę w 2020?
Cały świat jest teraz w kryzysie spowodowanym przez pandemię koronawirusa. Wjazd do wielu krajów został zamknięty. Branża kulturystyczna również odczuła skutki tych ogromnych...
Jak koenzym Q10 wpływa na stan zapalny w organizmie?
Stan zapalny w organizmie jest jednym z głównych czynników ryzyka dla wielu chorób, w tym raka. Jednym ze sposobów na zmniejszenie tego ryzyka...
