Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online
Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Trening i plany
stare 03-09-2006, 00:08
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar cornello
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Postów: 1 931
Podziękował: 0
Dostał 5 razy "Dzięki" w 4 postach
Domyślnie Anatomia

jest to anatomia miesni:

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]



[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
__________________
www.disturbed1.com
cornello jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Body Attack YamBam - KOKOS NOWY!
stare 13-10-2006, 14:45
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar cornello
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Postów: 1 931
Podziękował: 0
Dostał 5 razy "Dzięki" w 4 postach
Domyślnie Odp: Anatomia

Mięśnie klatki piersiowej i brzucha

Głównymi mięśniami klatki piersiowej są mięśnie piersiowe unoszące ramiona oraz mięśnie zębate unoszące żebra w czasie wydechu powietrza. Pomiędzy jamą brzuszną i jamą klatki piersiowej, we wnętrzu ciała leży mięsień o kształcie otwartego parasola - przepona - który kurczy się w czasie wdechu popychając żebra do góry i zwiększając pojemność klatki piersiowej.

Mięśnie skośne będące częścią powłok brzusznych pracują odwrotnie niż przepona. Gdy się kurczą, pociągają żebra w dół i wypychają powietrze z płuc. Mięsień prosty brzucha pokrywa przednią część brzucha. Jego skurcz uwydatnia talię.

Mięśnie kończyny górnej
- Obręcz barkowa. Bark pokrywa z obu stron mięsień naramienny, który unosi i odwodzi ramiona.
- Ramię. Najważniejszy jest mięsień dwugłowy ramienia z przodu oraz mięsień trój głowy z tyłu. Są to mięśnie antagonistyczne; wykonują przeciwstawne ruchy zginania i prostowania przedramienia.
- Przedramię. Mięśnie nawracacze i odwracacze umożliwiają skręt przedramienia w osi długiej, zaś liczne mięśnie zginacze i prostowniki nadgarstka, dłoni i palców umożliwiają ich ruchy w różnych kierunkach.
- Ręka. Tu znajdują się mięśnie małe i krótkie poruszające palcami. Szczególnie ważne są te, które pozwalają na przeciwstawienie kciuka, co pozwala na chwyt szczypcowy".

Mięśnie kończyny dolnej
- Miednica. Z tyłu znajdują się tu po trzy mięśnie pośladkowe formujące pośladki. Ich działanie pozwala na utrzymanie tułowia i chód w pozycji pionowej.
- Udo. Wyróżnić tu można mięsień czworoglowy uda prostujący podudzie i działający przeciwstawnie mięsień dwugłowy uda. Mięśnie przywodziciele uda, ułożone wachlarzowato, umożliwiają zginanie, prostowanie i przywodzenie uda.
- Podudzie. Wspólne działanie mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego
umożliwia zginanie i prostowanie stopy podczas chodu. Przyczepiają się one do kości piętowej poprzez ścięgno Achillesa.
- Stopa. Małe mięśnie poruszające palcami stopy i ułatwiające chód.

Mięsień mięśniowi nierówny
Mięśnie można podzielić ze względu na kształt, skutki działania (prostowniki, zginacze etc.) oraz typ włókien, z których się składają. Pod względem kształtu wyróżnia się mięśnie:
- Szerokie i płaskie, np. mięśnie klatki piersiowej i brzucha. Ochraniają one delikatne narządy i uczestniczą w oddychaniu.
- Długie lub wrzecionowate - w kończynach.
- Krótkie.
- Okrężne o owalnym i płaskim przebiegu włókien (mimiczne, oka, ust).
- Zwieracze o kształcie pierścienia zamykające różne przewody ludzkiego ciała (np. odbyt).

Tkanka mięśniowa składa się z włókien mięśniowych. Zależnie od ich typu wyróżnia się dwa rodzaje mięśni:
- poprzecznie prążkowane (szkieletowe), silne i krzepkie, tworzą aktywną część układu ruchu. Ich ruchy są zależne od woli, za wyjątkiem mięśnia sercowego, który zbudo wany jest ze specjalnej odmiany tej tkanki mięśnia poprzecznie prążkowanego serca;
- gładkie, zbudowane z komórek nieprążkowanych. Działają one niezależnie od woli i wchodzą w skład ścian licznych narządów ciała - przełyku, żołądka, jelit, żył, tętnic i innych.
__________________
www.disturbed1.com
cornello jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 13-10-2006, 20:46
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Oct 2006
Postów: 48
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Anatomia

bardzo przydatna zecz znac fachowe okreslenia
zaborek83 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Anatomia mięśni milu5 Ogólne dyskusje na temat Kulturystyki 2 07-08-2007 23:25

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:08.
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin