Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Ananas świeży gotowany (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 56 kcal
Energia: 234,3 kJ

Białko: 0,5 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcz: 0,2 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 1,2 g

Ananas świeży gotowany
 
Witaminy:
Witamina A: 9 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,1 mg
Witamina K: 7,2 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0 mg
Niacyna: 0,3 mg
Witamina B5: 0,2 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 0,5 µg
Witamina B9: 1 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 16,2 mg
Minerały:
Sód: 2 mg
Potas: 200 mg
Wapń: 16 mg
Magnez: 17 mg
Fosfor: 9 mg
Żelazo: 0,4 mg
Cynk: 0,3 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,4 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany ma 56 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany ma 234,3 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,5 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 12 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,2 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 1,2 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 9 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,1 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 7,2 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,3 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,2 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,5 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 1 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 16,2 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 2 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 200 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 16 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 17 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 9 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,4 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,3 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0,2 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Ananas świeży gotowany? - Ananas świeży gotowany zawiera 1,4 µg jodu w 100 gramach.